Basta tomar um café ou comer uma salada com beterrabas que logo impregnam a superfície dos dentes. E com o tempo – e com uma higiene bucal inadequada —, tanta tinta dá origem a manchas na dentição ou escurece literalmente o sorriso.
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“Molhos de soja, refrigerantes à base de cola e sucos coloridos artificialmente estão entre os que mais mancham”, afirma o dentista Alexandre Cardoso, da Sociedade Brasileira de Reabilitação Oral. “Quando o esmalte dentário já se encontra mais desgastado, surgem microporos que permitem a deposição de pigmentos sobre os dentes”, explica Cardoso. Assim, a idade ou o péssimo hábito de exagerar nos doces podem contribuir para o surgimento desses buraquinhos que patrocinam esse atentado à estética.
Não é preciso excluir alimentos saudáveis no seu cardápio, como a beterraba. O fundamental é higienizar os dentes após as refeições — inclusive depois do lanche da tarde — e conservá-los firmes e fortes para afastar de manchas e problemas mais sérios. E, claro, não deixe de visitar o dentista a cada seis meses.
Para minimizar o problema, é recomendado fazer bochechos com água logo após a ingestão de certos alimentos e bebidas. Isso ajuda a eliminar o excesso de substâncias capazes de tingir os dentes, mas não deixe de investir na escova e no fio dental para garantir a limpeza completa. Lembre-se apenas de que, depois de ingerir algo ácido e rico em pigmentos — como uma taça de vinho tinto —, o melhor a fazer é esperar cerca de uma hora para realizar a escovação. Dessa forma, evita-se um maior desgaste do esmalte que protege os dentes.
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Há também quem desconfie que vegetais aparentemente inofensivos, como a alface, já abrigariam substâncias que povoam de manchinhas a dentição. Mas isso não se compara ao risco oferecido pelo café. O problema dessa bebida, aliás, é que muitos há degustam o dia inteiro. E é improvável que, a cada gole, corram ao banheiro para lavar a boca. Pessoas quem mantém esse costume por anos e anos ficam com os dentes amarelos ou até enegrecidos.
O conselho é maneirar o consumo e enxaguar a boca sempre depois de saboreá-lo. O mesmo recado vale para os refrigerantes que, além de cheios de corantes, são ácidos e danificam o esmalte dental.
Fonte: Folha Online
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