Prezados leitores do Odontosites,
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Neste meu primeiro post de retorno ao canal, desejo a todos um feliz ano 13, cheio da sorte exaltada no número que o torna exclusivo.
O ano começa com as famosas férias de verão….
Calor no Brasil é sinônimo de descontração, roupas leves, corpos expostos, dietas mais refrescantes, crescimento no consumo dos sorvetes, refrescos, bebidas alcoólicas e de maior exposição ao sol.
Para seguir no clima da alegria, elaboramos algumas dicas para adultos e crianças curtirem a época, sem maiores riscos deprejudicar as férias por um “drama odontológico”.
NO VERÃO OS CUIDADOS COM A BOCA INCLUEM AS ESCOVAS, O CONSUMO DE ÁGUA E DE FATORES DE PROTEÇÃO LABIAL
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Independente da idade é fundamental que as pessoas mantenham boa e frequente hidratação. Crianças e adultos deveriam privilegiar o consumo de água ao longo do dia ( ao menos de 1 a 2 litros).
Se for consumir álcool, sorvetes ou refrigerantes, não esqueça: reequilibre o organismo com um copo de água, imediatamente após.
Ele auxiliará a diminuição dos efeitos nocivos dos ácidos, dos açucares e do álcool que existir nesses produtos. Outra dica importante é valorizar a higiene bucal. Muita gente tem o hábito de tirar férias da escola, do trabalho e também de rotinas fundamentais ao bem estar, caso de escovar os dentes e usar fio dental de forma adequada. Evite cair nesse truque, pois as bactérias da boca não tiram férias de você!
Aproveite o começo das férias para dar uma passada no dentista, realizar um check-up e garantir uma temporada livre de dores de cabeça.
Também selecione escovas (comuns e interdentais), fio dental e aquele limpador lingual, que vão te apoiar nestes dias de curtição, aumentando seu bem estar e a qualidade da sua temporada de férias.
Pastas de dente e bochechos devem ser previamente discutidos com o seu dentista.
Esses recursos são tão importantes quanto o protetor solar na manutenção dos teus dias de férias.
Por falar em sol, é nesta época que os surtos de feridas bucais por herpes de lábio crescem. Se você já teve esse problema e não gostaria de sofrer disso novamente ou quer prevenir esse ou qualquer outro desconforto labial, não se esqueça de usar os protetores labiais com fatores de proteção solar, reaplicando após as refeições.
Essa é mais uma atitude que ajuda a prevenir os traumas e estímulos indesejados dos raios solares sobre a sensível pele dos lábios e dos seus contornos.
No mais, muita curtição! Que o verão seja repleto de boas coisas!
Feliz 2013!
